Жыныстык жетилүү мезгилинде жашоо кыйын - тааныш дүйнө кыйрап жатат, дене биздин көз алдыбызда өзгөрүлүп жатат, психо-эмоционалдык көйгөйлөр топтолуп жатат.
Мындан тышкары, өспүрүм курагында биринчи жолу сиздин жыныс органыңыздын көлөмүнө кызыгуу пайда болот.
Чыныгы анатомияны билбестиктен жана сахналаштырылган порного ашыкча көңүл буруудан улам, өспүрүмдөр заматта өзүлөрүнүн көлөмүнө жакын комплекстерге тартылышат.
Биз сизге сексуалдык өнүгүүнүн дары жагынан кандай болушу керектигин айтып, мүмкүн болгон көйгөйлөрдөн кантип сактануу керектигин түшүндүрүп беребиз.
Жыныстык мүчөнүн өсүшү качан башталат?
Ушул суроо менен педиатрларга кайрылдык. Жыныстык жетилүүнүн алгачкы белгилери 11 жаштан башталат дешти. Аларды урук безинин чоңойушу менен тааныса болот. 12 жаштан 13 жашка чейин жыныс мүчөсүнүн диаметри жана узундугу көбөйөт. Фаллос 16-17 жашка чейин бойго жеткен эркектердегидей болуп калат.
Органын өнүгүшүнө эмне таасир этет
Бул жыныстык жетилүү деңизиндеги негизги крейсер - бул гормондор. Тестостерон биринчи скрипканы ойнойт. 11-15 жашка чейинки норма 0, 48 - 22, 05 нмоль / л, 15-18 жаш - 3, 61 - 37, 67 нмоль / л. Бул нерсенин керектүү көлөмдө өндүрүлүшү үчүн сизге эс алуу, сергек уйку, витаминдер, минералдардын көптүгү жана кадимкидей салмак керек. Генетика бузулбаса, эч кандай сыйкыр жок.
Экинчи орунду жогоруда айтылган генетикага беребиз. Ошентсе да, чоңдуктар аталардан, чоң аталардан, чоң аталардан жана башка "улуу-улуктардан" тукум кууп өткөн. Мунун баары биздин ДНКда бар. Бирок, жагымсыз факторлордун таасири менен ата-бабалардын гендери экинчи планга жылдырылды. Паротит, эрте тамеки тартуу, алкоголизмден жапа чеккенден кийин, ири атадан артта калуу мүмкүнчүлүгү бар.
Үчүнчү орунду дененин жалпы абалына, туура тамактанууга беребиз. Приоритет спорт, ден-соолукка пайдалуу тамак-аш, жакшы эс алуу жана уйку, күнүмдүк иш. Мындай байламталардын жардамы менен органдын өсүшү туура жана толугу менен табигый жол менен жүрөт.
Эмне үчүн динамика жок:
- эндокриндик оорулар - бул бүтүндөй организмдин өнүгүшүнө таасир этүүчү олуттуу тема. Эгерде коңгуроо чакыруулары болсо (9 жашка чейинки эрте бышуу же 14 жаштан кийин), анда гормондорго текшерүүдөн өтүү керек;
- балдардын жаракат алуулары - эгер коңшу бала короодогу уруш-талашта ысыкта бутунун ортосуна жарганат менен уруп кетсе, анда дароо дарыгерге чуркап баруу керек;
- начар зат алмашуу - организм активдүү компоненттерди өздөштүрбөйт жана жаратылыш каалагандай өнүгө албайт;
- тамактануунун бузулушу - аминокислоталар, витаминдер жана минералдар, белоктор - майлар жана углеводдор жок болсо, организм өсүш үчүн күчтүү негиз ала албайт;
- мурда алкоголь жана тамеки менен таанышуу.
Жыныстык мүчөнүн өсүшү эрте мастурбацияга, сексуалдык жашоого, сексуалдык ориентацияга байланыштуу деп эсептелет. Бул толугу менен адашуу. Четтөөлөрдүн тамыры тукум куучулуктан, гормоналдык фон жана өспүрүмдүн жалпы абалынан изделет.
Органдардын орточо өлчөмдөрү
Дарыгерлер ар бир өнүгүү жылы үчүн диаметри жана узундугу орточо арифметикалык эсептешти.
Бул сандар:
- 13 жашта - эс алуу 5-7, тургузуу 8. 7-12. 7, курчоо 9. 9;
- 14 жашта - эс алуу 6-8, тургузулуш 11-15, курчоо 10. 3;
- 15 жашта - эс алуу 6-8, тургузуу 11. 3-15. 3, курчоо 10. 7;
- 16 жашта - эс алуу 6. 5-9. 5, монтаж 12. 1-16. 1, курчоо 11;
- 17 жашта - эс алуу 7. 5-10. 5, тургузуу 12. 5-16. 5, курчоо 11. 5.
Өспүрүмдөр үчүн жыныс мүчөсүн чоңойтуу ыкмалары
Ушул суроо менен биз андрологдорго кайрылдык. Эркектердин ден-соолугу жаатындагы бул адистер баланын жыныстык өнүгүүсүнө кийлигишүү доктур менен макулдашылышы керек деп айтышат. Болбосо, психосексуалдык жана физиологиялык өнүгүүнү бузуу коркунучу бар. Бул орточо мүчө менен жерде жүргөндөн алда канча жаман.
11, 12, 13 жашта
Мындай жаш курагында бир нече коопсуз ыкмалар иштейт.
Витаминдер
11-13 жаштагы бала менен иштей турган ушул эле ыкма. Жыныстык жетилүүнүн биринчи этабында организм В, D, Е, С топторундагы витаминдердин нормасын алышы керек, селен, цинкке көңүл буруңуз. Бул гармониялык өнүгүүгө жакшы негиз түзөт.
Башка популярдуу ыкмалар
Мисал катары бир нече эффективдүү методдорду келтиребиз, бирок аларды ушул куракта колдонуу сунушталбайт.
Джелкинг
Кол менен желкелөө техникасы узундугун көбөйтүүгө багытталган. Ал күчтүү кан толтуруунун аркасында иштейт, каверноздук дененин сунулушун шарттайт. Бардык белгилүү араб өлкөлөрүнүн балдары аны колдонушат деген имиштер бар.
Бул жагынан биздин сунуштарыбыз өтө жөнөкөй: техника эрекцияны так контролдоону талап кылат, ошондо гана ал каалаган өсүштү берет. 11-13 жаштагы бала жасай албайт. Сизге джелкингди 18 жашка калтырууну сунуштайбыз!
Земля
Носилка күчтүү сунуучу күч берет. Система башына бекитилип, боосу менен жамбашка оролот. Тартуу күчү курду жөндөө менен камсыздалат. Метод толук иштелип чыккан жыныс мүчөсүндө гана иштейт. Мурунку учурдагыдай эле, бойго жеткен куракты күтүү керек.
Сунуу жана укалоо
Сунуу жана массаж ыкмалары кан айланууну жакшыртат, губка дененин, кабыктын өсүшүн шарттайт. Бул маселеде аткаруу техникасы негизги мааниге ээ. Бул машыгууну 18 жаштан кийин баштоону сунуштайбыз.
14, 15, 16, 17 жашта
Чоң балдар үчүн башка сырлар иштейт.
Кремдер же гельдер менен желкинг
Тренинг жыныс органдарынын көлөмүн акырын түзөтөт, кремдер, гельдер менен достошуу динамиканы жана өсүүнү жогорулатат. Бирок, биз дагы бир жолу кайталайбыз: бул кереметтердин бардыгы кадимки жыныстык жетилүү мезгилинин аягына чейин калтырылышы керек. Эгерде физиология ишке ашпай калса, анда бул ыкманы өзүңүздүн арсеналыңызга киргизсеңиз болот.
Түзмөктөр
Дарыгерлер - андрологдордун активдеринде бир нече күчтүү бөлүктөр бар.
Бул:
- насостор - терс басымдын натыйжасында иштейт, кан агымын көбөйтөт, эрекция менен көйгөйлөрдү чечет. 14-16 жаштагы өспүрүмдөргө анын кереги жок;
- узартуучу - каверноздук корпусту күн сайын кийип бүткөндөн кийин 6-8 саатка сунуңуз. Биз сөз кылып жаткан жашта бул дээрлик мүмкүн эмес. Мындай тажрыйбаларды 18 жаштан жогорку курактагы жигиттер колдоно алышат.
Диеталык кошумчалар
Эске салсак, тамак-аш кошулмалары - бул биологиялык активдүү тамак-аш кошулмасы. Мындай иш-аракет көрүнгөндөй коопсуз эмес. Биздин оюбузча, тамакты туура уюштурган жакшы. Бул кан айланууну көбөйтөт, нерв системасын чыңдайт жана эндокриндик системаны турукташтырат. Дене тестостеронду туура иштеп чыгарат. Диетага бал, аары азыктары, чөптөр, деңиз азыктары, өсүмдүк майлары, жаңгактарды кошуңуз.
Баланын жана эркектин жолдору - мектеп окуучусу
Жаш кезибизде педиатрдык андрологдордун профилактикалык текшерүүдөн өтүшүнө көңүл бурбай коюуга болбойт деп айттык. Жолугушуудан кийин дарыгер эң ылайыктуу сунуштарды берет. Ага 3 жаштан 6-9-12 жашка чейинки пландуу сапарларга барыңыз.
Витаминдер жана туура тамактануу
Жыныстык өнүгүүнүн кечеңдеши дененин жетишсиздигинин же ашыкча салмагынын фонунда болот. Мунун себеби тамак-аштын аз / ашыкча калориялуулугу, ачкачылык / ашыкча тамактануу, тең салмаксыз тамактануу (анын ичинде витаминдердин, минералдардын, аминокислоталардын жетишсиздиги). Буга спорт менен машыгып, аз тамак-аш алган балдар көп кабылышат. Ушул учурду текшерип чыгууга кеңеш беребиз.
Мастурбацияга берилбеңиз. Өтө активдүү пениса жаш кезинде ойноп, көп учурда келечекте психологиялык көйгөйлөргө айланат.
Гормондар - адис менен кеңешип
Бул жерде бардыгы жөнөкөй - дарыгер балага жетишпеген нерселерди жазып берет. Балдарга тестостерондун кыска курстары дайындалат, ал көбүнчө жыныстык жетилүүнү баштайт. Экинчи гиподинамия сыяктуу оорусу бар балдарга FSH, hCG гормондору дайындалат.
Корутунду
Жаратылыш өзү койгон өспүрүмдүн бойго жетилүүсүнө тоскоол болбоңуз деп кеңеш беребиз (албетте, ал ден-соолугу чың болсо). Режим, туура тамактануу жана физиология айла-амалдарды жасайт. Эгерде коңгуроо кагып жатса, анда дарыгерлерге (балдар андрологу, эндокринолог) кайрылуу керек.